2023-2024学年第一学期第十六周菜谱
发布时间：2023-12-17
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来源：原创
作者：潘平华
| 孟河实验小学12月18日至12月22日菜单 | ||||||||||
| 星期一 | 克重 | 星期二 | 克重 | 星期三 | 克重 | 星期四 | 克重 | 星期五 | 克重 | |
| 午 餐 | 面筋塞肉 | 肉沫250g | 奥尔良上腿 | 上腿180g | 糖醋小排 | 小排250g | 椒盐鱼排 | 鱼排120g | 五香卤肉 | 肉250g |
| 杏鲍菇炒鸡片 | 杏鲍菇120g鸡片40g | 生瓜炒鸡蛋 | 生瓜120g鸡蛋40g | 肉丝炒面筋 | 肉丝20g面筋120g | 双色炒鸡丁 | 鸡丁40g | 肉沫粉丝 | 肉沫20g粉丝120g | |
| 肉沫豆腐 | 肉沫20g豆腐120g | 蒜苔炒牛柳丝香干 | 蒜苔120g牛柳40g | 木耳黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜120g鸡蛋20g | 番茄炒蛋 | 番茄120g鸡蛋40g | 莴苣炒鸡蛋 | 莴苣120g鸡蛋20g | |
| 毛白菜 | 毛白菜120g | 糖醋包菜 | 包菜120g | 清炒大白菜 | 大白菜120g | 蒜泥海带丝 | 海带丝120g | 韭菜绿豆芽 | 韭菜40g绿豆芽120g | |
| 西湖牛肉羹 | 牛肉20g | 紫菜虾米汤 | 紫菜120g虾米20g | 青菜鸡蛋羹 | 青菜120g鸡蛋20g | 冬瓜鸡蛋汤 | 冬瓜120g鸡蛋20g | 豆腐羹 | 豆腐140g | |
| 红豆米饭 | 红豆20g米饭120g | 玉米饭 | 玉米20g米饭120g | 牛奶 | 40g | 米饭 | 120g | 米饭 | 120g | |
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