2023-2024学年第一学期第十二周菜谱
发布时间：2023-11-19
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来源：原创
作者：潘平华
| 孟河实验小学第十二周11月20日至11月24日菜单 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 午 餐 | 扬州狮子头 | 红烧鸡腿 | 酒香肉 | 椒盐锅包肉 | 香酥鱼排 |
| 玉米炒鸡丁 | 肉沫粉丝 | 番茄炒蛋 | 生瓜炒蛋 | 木耳炒蛋 | |
| 家常豆腐 | 韭菜绿豆芽 | 雪菜粉皮 | 木耳胡萝卜丝百叶 | 糖醋面筋 | |
| 糖醋包菜 | 蒜香毛白菜 | 葱香大白菜 | 大青菜 | 毛白菜油豆腐 | |
| 红豆米饭 | 番茄蛋汤 | 冬瓜汤 | 青菜豆腐汤 | 番茄蛋汤 | |
| 紫菜蛋汤 | 米饭 | 玉米饭/鲜奶 | 米饭 | 米饭 | |
| 星期一 | 克重 | 星期二 | 克重 | 星期三 | 克重 | 星期四 | 克重 | 星期五 | 克重 |
| 扬州狮子头 | 肉沫250g | 红烧鸡腿 | 鸡腿120g | 酒香肉 | 肉250g | 椒盐锅包肉 | 肉120g | 香酥鱼排 | 鱼排120g |
| 玉米炒鸡丁 | 玉米120g鸡丁40g | 肉沫粉丝 | 肉沫20g粉丝120g | 番茄炒蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 生瓜炒蛋 | 生瓜120g鸡蛋20g | 木耳炒蛋 | 木耳120g鸡蛋20g |
| 家常豆腐 | 豆腐120g | 韭菜绿豆芽 | 韭菜20g绿豆芽120g | 雪菜粉皮 | 雪菜20g粉皮120g | 木耳胡萝卜丝百叶 | 胡萝卜120g百叶20g | 糖醋面筋 | 面筋120g |
| 糖醋包菜 | 包菜120g | 蒜香毛白菜 | 毛白菜120g | 葱香大白菜 | 大白菜120g | 大青菜 | 大青菜120g | 毛白菜油豆腐 | 毛白菜120g油豆腐20g |
| 红豆米饭 | 红豆20g米饭120g | 番茄蛋汤 | 番茄120g鸡蛋20g | 冬瓜汤 | 冬瓜120g | 青菜豆腐汤 | 青菜120g豆腐20g | 番茄蛋汤 | 番茄120g鸡蛋20g |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜120g鸡蛋20g | 米饭 | 米饭 | 玉米饭/鲜奶 | 120g | 米饭 | 120g | 米饭 | 120g |
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